06 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 30,34g | Prot: 95,68g | Karb: 59,47g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Кинза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, из Вологды Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Куриный Рулет. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|