Bel_Isa91 Günlüğü, 13 Eki 23

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En 2017 j'étais à 93,3kgs mais je devais être autour de ce poids depuis plus de 10ans.... En 2018 j'ai fait limite de l'anorexie pour mincir et j'étais à 85kgs mais n'ayant pas la volonté de changer mes habitudes alimentaires j'avais tout repris.
2019 Burn out pro et perso suivi du confinement... Je n'ai pas su saisir l'occasion pour prendre soin de moi physiquement car je devais retrouver ma joie de vivre. 2021 nouvelle vie et trop de gourmandise et en mai 2023 je fais 104,3kgs j'ai honte mais je ne sais pas comment faire jusqu'à ce que je tombe sur plusieurs personnes inspirantes qui ont réussi à perdre du poids. Enfin ce 13octobre 2023 je suis à -11kgs et ce n'est que le début! Chaque effort journalier est une victoire 💪

93,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 43,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,7 kg kaybediyor

49 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo pour ce parcours et cette motivation 💪 Tu es sur la bonne voie alors 😁

13 Eki 23 üye tarafından: Sebruto

bravo pour ta perte de poids ! rien ne sert de se priver il faut juste trouver l équilibre qui te convient 😊 continues comme ça prends soin de toi tu vas y arriver

13 Eki 23 üye tarafından: (*Eva*)

courage, c'est vrai que ce n'est pas facile

13 Eki 23 üye tarafından: swietve

force à toi 💪💪💪💪

13 Eki 23 üye tarafından: Juju2kiwi

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉

13 Eki 23 üye tarafından: yleger39

Va s'y tranquille, fait toi qd même plaisir, tu ne dois pas gerer de frustration, regarde ici les belles assiettes healty appetissantes, tu verras, ca va aller😉

13 Eki 23 üye tarafından: pateloflor

Bravo pour cette motivation 👍

13 Eki 23 üye tarafından: lilirose14

je suis d’accord avec pateloflor, il ne faut pas que tu te frustres ! ton chemin doit être long, pas rapide sinon tu vas répéter ce schéma. bon courage à toi 🤍

13 Eki 23 üye tarafından: Hinsaw

Félicitations, continue comme ça!!!

13 Eki 23 üye tarafından: Vallou Garou

Le confinement a était fatale pour beaucoup...j'avais pris 15kg. bon courage :) une fois lancer et motivé ça va vite

13 Eki 23 üye tarafından: lutchiii

Merci à toutes et à tous! Je ne me prive pas, mon estomac s'est réduit car je sens que je ne peux plus manger autant qu'avant. Courage à vous aussi quel que soit votre combat ☀

13 Eki 23 üye tarafından: Bel_Isa91


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