13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
292 kcal
|
Yağ: 14,21g | Prot: 13,02g | Karb: 30,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|