13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 9,11g | Prot: 14,98g | Karb: 59,23g.
Kahvaltı: Strösocker, AXA Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Rödbetor. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|