06 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 69,02g | Karb: 133,97g.
Kahvaltı: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: шоколад, кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Грейпфрут, Яблоко, кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Редис, Помидоры, Курица на Пару. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Авокадо, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Льняное Масло, Морковь, Капуста, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|