12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 64,45g | Prot: 58,15g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: タリーズコーヒー タピオカほうじ茶ラテ, サブウェイ たまご. Akşam Yemeği: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド 炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|