13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 64,58g | Prot: 77,42g | Karb: 127,09g.
Kahvaltı: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Öğle Yemeği: Яйцо, Брокколи, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|