13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 58,91g | Prot: 73,64g | Karb: 184,34g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, 1 WIN Коллаген, Зерница Баранки Сдобные, Heinz Лакомая Кашка Кукурузная. Öğle Yemeği: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Оладьи Печёночные, 4 Сезона Мусака, Зерница Баранки Сдобные, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Global Village Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Зерница Баранки Сдобные, Нектарин, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Магнит Яблоко Красное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|