13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 60,68g | Prot: 61,50g | Karb: 131,46g.
Kahvaltı: Café, Eau de Robinet. Öğle Yemeği: Monique Ranou Lasagnes à la Bolognaise. Akşam Yemeği: Saint Eloi Petits Pois et Jeunes Carottes Très Fins, Hoegaarden Bière Blanche, Tramier Huile d'olive Vierge Extra, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel. Aperatifler/Diğer: Avocats, Eau de Robinet. devamı için...
|
|
3150 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat, Uyku - 14 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Google Fit - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danielcomplètementàl'ouest Kilo Geçmişi
|