13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 60,55g | Karb: 128,32g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Малина. Öğle Yemeği: Малина, Яблочный Крамбл, Ковик Творог Творог Обезжиренное. Akşam Yemeği: Смесь Сушеных Фруктов, Ананас, Котлеты из Кабачков
Котлеты из Кабачков
, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktorya.margaryan Kilo Geçmişi
|