13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 51,30g | Karb: 286,13g.
Kahvaltı: Будь Здоров Печенье с Отрубями, Кофе, Добрянка Конфеты. Öğle Yemeği: Бублик, Хлеб Черный, Рассольник, Карусель Рулет Мраморный Бисквитный, Мандарины. Akşam Yemeği: Рассольник, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Карусель Рулет Мраморный Бисквитный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
nyamore(*´꒳`*) 169 Kilo Geçmişi
|