Svetlanalakomka Günlüğü, 06 Nis 15

Svetlanalakomka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2015:

1132 kcal

Yağ: 55,73g | Prot: 22,03g | Karb: 135,57g. Kahvaltı: Fruttis Йогурт 5%. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Akşam Yemeği: Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой. devamı için...

1436 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Svetlanalakomka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Svetlanalakomka Günlüğü, 06 Nis 15

Yorum Gönder

Svetlanalakomka Kilo Geçmişi