angeh0320001 Günlüğü, 13 Eki 23

angeh0320001 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

First time below 206. Wow...

92,5 kg Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg. Geriye kalan: 8,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ekim 2023:

592 kcal

Yağ: 10,18g | Prot: 53,82g | Karb: 77,46g. Öğle Yemeği: Apples , Salsa, Onions , Cooked Egg White. Akşam Yemeği: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ketchup , Cauliflower , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

great job!

13 Eki 23 üye tarafından: Boymom31420

Thank you. I'm super excited.

13 Eki 23 üye tarafından: angeh0320001


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

angeh0320001 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

angeh0320001 Günlüğü, 13 Eki 23

Yorum Gönder

angeh0320001 Kilo Geçmişi