Wendy1435 Günlüğü, 06 Nis 15

Wendy1435 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

En we zijn weer bezig! De strijd om over de 77 te komen. Moeilijk tijdens de paasdagen maar deze dag bewijst al een hoop! Yeah!! Ook fijn is om te weten dat het wandelen en toch even de squat challenge aangaan werkt!

77,7 kg Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2015:

349 kcal

Yağ: 4,20g | Prot: 25,60g | Karb: 49,30g. Kahvaltı: Danone Actimel Aardbei, Activia Perzik 0%, Etos Maaltijdshake Vanille. devamı için...

2117 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 30 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Ik denk dat je onder de 77 wil komen, niet over?

06 Nis 15 üye tarafından: annemiek rembil

Ik wil er inderdaad onder komen, maar hij wil niet over dat getal heen om naar de 76 te gaan. Dat bedoelde ik

29 Nis 15 üye tarafından: Wendy1435


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Wendy1435 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Wendy1435 Günlüğü, 06 Nis 15

Yorum Gönder

Wendy1435 Kilo Geçmişi