|
969日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 68,16g | Karb: 163,75g.
Öğle Yemeği: 真鯛, えごま, ピーマン, ニンジン, 生姜, キャベツ, ガルバーニ マスカルポーネ, 桝田屋食品株式会社 そば粉, にんにく. Akşam Yemeği: にんにく, 生姜, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ. Aperatifler/Diğer: 株式会社 ノースカラーズ 純国産 芋けんぴ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|