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971日目
変わらず
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51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1211 kcal
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Yağ: 32,79g | Prot: 74,94g | Karb: 158,68g.
Öğle Yemeği: 桝田屋食品株式会社 そば粉, ガルバーニ マスカルポーネ, ニンジン, 真鯛, キャベツ, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, にんにく, エリンギ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 卵, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社 ハト麦. Aperatifler/Diğer: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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