06 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 80,09g | Karb: 175,04g.
Kahvaltı: Золотой Изюм (без Косточек), Now Агава Сироп, Nutiva Семена Чиа, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Öğle Yemeği: Овощи аль денте, Грецкие Орехи, Миндаль, Куриные Котлеты, Гречка, Торт. Akşam Yemeği: Нототения, Парижская Буренка Сырный Продукт, Vитамин Ананас Сладкий. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|