14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 81,54g | Karb: 109,79g.
Kahvaltı: Творожная запеканка, Кофе утро, Талицкое Молоко Творог Мягкий из Талицы со Вкусом Ванили. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриное филе с картошкой. Akşam Yemeği: Талицкое Молоко Творог Мягкий из Талицы со Вкусом Ванили, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|