14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 136,91g | Karb: 85,77g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Вода. Öğle Yemeği: Вода, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Активия Питьевая Злаки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|