14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 30,13g | Karb: 54,45g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. Öğle Yemeği: Помидоры, Овощное Рагу с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|