14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 81,71g | Karb: 78,89g.
Kahvaltı: Danone Skyr Nature, Amandes, Pomme, Jus de Citron, Thé Vert. Öğle Yemeği: Champignons, Amora Moutarde Douce, Vinaigrette Faible en Calories, Laitue, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pomme, Taillefine Yaourt Nature 0%. Akşam Yemeği: Polenta Cuite ou Bouillie, Carrefour Velouté de Potiron, Picard Filet de St Pierre, Homard Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Saumon Gravlax en Tranches , Rians Faisselle 6%, Bonduelle La Poêlée Paysanne, Crème Fraîche Épaisse. Aperatifler/Diğer: Mars Barres Glacées. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|