|
Nu har jag ställt mig på en riktig våg! 2,3kg kvar tills jag nått mitt mål 💪
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 73,77g | Prot: 108,41g | Karb: 96,11g.
Kahvaltı: Mild Kvarg Naturell. Öğle Yemeği: Kycklingsallad. Akşam Yemeği: ICA Fjärilskotlett, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Solna Korv Grillkorv. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion. devamı için...
|
Haftada 6,5 kg kaybediyor
|