14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 91,37g | Prot: 55,89g | Karb: 134,45g.
Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Кунжутное Масло, Брест Литовск Сметана 15%, Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром, Облепиха, Сырники. Akşam Yemeği: Лимон, Малина, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники, Салат из Капусты и Огурца, Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром. Aperatifler/Diğer: Малина, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Брест Литовск Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|