14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 121,34g | Karb: 126,15g.
Kahvaltı: Verum Hälsofil Drottningbär, ICA Rökt Kalkon, Arla Edamer, ICA Tortilla, Яйцо. Öğle Yemeği: ICA Flytande Honung, Mlekpol Twarog. Akşam Yemeği: Яблоко, Wasa Kanelknäcke, Зеленый Чай, Мандарины, Яйцо, ICA Räkor XXL Vannameiräkor, Салат овощной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|