14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 111,06g | Karb: 141,42g.
Kahvaltı: Vahiné Noix de Coco Râpée, Oeuf, Mon Fournil Farine Complète, Danone Skyr. Öğle Yemeği: Prozis Sauce Teriyaki, Prozis Organic Pasta Green Pea, Notre Jardin Mâche, Tomates, Marque Repère Pavés de Saumon Atlantique sans Peau. Akşam Yemeği: Gomme Xanthane, Poivrons Verts, Ayam Pâte de Curry Rouge, Ayam Crème de Coco Allégée, Oignons, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Tanoshi Nouilles Japonaises Soba. Aperatifler/Diğer: Lidl Framboises Surgelés, Prozis Egg White , Prozis Zero Break Duo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|