12 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 76,48g | Karb: 180,88g.
Öğle Yemeği: 株式会社 ノースカラーズ 純国産 芋けんぴ, ガルバーニ マスカルポーネ, 桝田屋食品株式会社 そば粉, 生姜, 真鯛, キャベツ, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: 卵, 玉ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, エリンギ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社 ハト麦, にんにく. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|