quenott Günlüğü, 13 Eki 23

Prochain objectif : 57,8 Kg

Toto : 71,2 Kg
58,3 kg Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.    Geriye kalan: 8,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2865 kcal Yağ: 115,81g | Prot: 130,75g | Karb: 271,23g.   Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Olives Vertes, Fromage Feta, Petit Navire Thon au Naturel, Pâtes (Cuites), Florette Batavia. Akşam Yemeği: Orangina Orangina (Canette), Kitkat Kitkat, Nestlé Lion (42g), KFC Frites (Petite), KFC Tenders. devamı için...
1698 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


quenott Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.