09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 51,61g | Karb: 163,71g.
Kahvaltı: WKUP Энергетик, Twix Twix Солёная Карамель, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Öğle Yemeği: Nestle Бонпари Леденцы . Akşam Yemeği: Додо Пицца Грибной Стартер. Aperatifler/Diğer: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|