14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 76,11g | Prot: 117,86g | Karb: 52,36g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, ВкусВилл Сыр Камамбер, Pretto Сыр Рикотта, Запеканка. Öğle Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Мичурино Запеканка Творожная, Запеканка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
|
|