14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 82,96g | Prot: 53,80g | Karb: 192,89g.
Kahvaltı: Pêra Williams, Fruittella Bala, Café, Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado em Pó. Öğle Yemeği: Cacau Show Monte Bello Torta de Limão , Salada Caesar. Akşam Yemeği: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Aperatifler/Diğer: Mr. Cheney Brownie Cookie, Santa Helena Paçoca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|