08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 83,02g | Prot: 112,99g | Karb: 207,72g.
Kahvaltı: YumYum Schrimp Flavour. Öğle Yemeği: Lay's Paprika Chips (Zakje), Slagroom, Chocomel Chocomel, Magere Kwark, Muesli. Akşam Yemeği: Kippenvleugel, Salsa (Kant en Klaar), AH Pandan Rijst. Aperatifler/Diğer: AH Wortelen Geschrapt, Muesli, Magere Kwark, Remia Naturel Dressing, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Magnum Almond Mini. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|