14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 79,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 84,50g | Karb: 201,40g.
Kahvaltı: El Almendro Barritas de Almendras a la Sal, Canela, Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Gullón Digestive Muesli, Ikea Ketchup, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Frimesa Albondigas. Akşam Yemeği: Cotufas, Hacendado Margarina Ligera, Pan Blanco, Gullón Digestive Muesli, IFA Eliges Salsa Ligera, JV Ultracongelados Arroz Cinco Delicias, Frimesa Albondigas. Aperatifler/Diğer: Croissants de Mantequilla, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Papaya, El Almendro Barritas de Almendras a la Sal. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|