14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 49,59g | Karb: 172,61g.
Kahvaltı: Творожная запеканка с изюмом, Яйцо, Nescafe Nescafé Cappuccino, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Княгинино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Подлива куриная, Макфа Вареные Макароны. Akşam Yemeği: Natty's Батончик с Арахисовой Пастой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|