14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 89,69g | Karb: 90,86g.
Kahvaltı: Cora Fromage Frais Nature 3,6%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Soignon Fromage de Chèvre , Saupiquet Les Saladières Parisienne . Akşam Yemeği: Banane, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Président Comté , Lidl Filet de Saumon Sauvage . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|