10 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 11,53g | Prot: 72,83g | Karb: 129,40g.
Kahvaltı: Mielizia Composta di Albicocche, NaturaSí Fiocchi di Avena, Alpro Latte Avena senza Zucchero, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: NaturaSí Riso Rosso Integrale Italiano, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Polipo, Seppie, Seafrost Code di Gambero. Akşam Yemeği: Patata Americana, Seafrost Code di Gambero, Seppie, Polipo, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Aperatifler/Diğer: Noci Pecan, Melinda Mela Golden. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|