13 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 30,09g | Prot: 29,83g | Karb: 183,13g.
Kahvaltı: Philadelphia Schnittlauch, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Innocent Multi Mix Direktsaft, Ja! Würfelzucker, K-Classic Duo Creme Chocremo, Kaufland Kaffeesahne 10%. Öğle Yemeği: Almighurt Himbeere, Knorr Pomodoro Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|