14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 92,89g | Prot: 91,59g | Karb: 71,34g.
Öğle Yemeği: Parmesan Cheese (Hard) , Strawberry Cheesecake Fat Bombs, Diesel New Zealand Whey Isolate. Akşam Yemeği: Andy Boy Romaine Lettuce, Club House Chili Seasoning Mix, Peanut Butter Fat Bombs, Canola Vegetable Oil , Green Peppers , Onions , Black Diamond Mozzarella Cheese, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round, Bertolli Extra Virgin Olive Oil Rich Taste, Pumpkin . Aperatifler/Diğer: Smartfood White Cheddar Popcorn, Babybel Swiss, Black Diamond Marble Cheese String. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|