14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 85,69g | Karb: 102,71g.
Kahvaltı: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Helios Diet Strawberry, Alpro Haselnuss Milch, Кофе, Bauer Клубника Замороженная. Öğle Yemeği: Merry Berry Матча Латте. Akşam Yemeği: Rice Pudding, Kit Kat Black And White. Aperatifler/Diğer: Sporter Zero One Coconut Ice Cream , Sporter Zero One Mocha Cappuccino , Monster Energy Ultra Paradise. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|