14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 99,68g | Prot: 44,16g | Karb: 262,13g.
Kahvaltı: Компас Здоровья Семена Льна Пищевые, Ого Granola Light, Ne Moloko Банановое Молоко. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, 1 Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. Akşam Yemeği: Астория Соус Грибной, Bekker Берлинер с Шоколадом , Solonina Луковые Колечки, Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята, Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые. Aperatifler/Diğer: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Tuc Крекер с Крабом . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|