15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 81,63g | Prot: 179,73g | Karb: 111,49g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Куриное Филе, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Русское Море Селёдочка под Шубу. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|