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973日目
週末ですが、いつもの時間に測れました
もっと戻りたいですね
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51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1309 kcal
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Yağ: 25,86g | Prot: 61,98g | Karb: 204,05g.
Öğle Yemeği: 生姜, にんにく, ニンジン, ガルバーニ マスカルポーネ, 桝田屋食品株式会社 そば粉, キャベツ, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Akşam Yemeği: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, にんにく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, 玉ねぎ, しいたけ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜. devamı için...
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Haftada 4,2 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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