15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 88,92g | Prot: 106,07g | Karb: 98,85g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Frischkäse Balance, Sinnack Protein Brötchen, Aldi Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Mettwurst, Äpfel. Akşam Yemeği: Ofengemüse, Grünkohleintopf. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|