06 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 57,23g | Karb: 152,75g.
Kahvaltı: Smucker's Organic Peanut Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke (Can), Viactiv Calcium Supplement. Öğle Yemeği: Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry, Coca-Cola Diet Coke (Can), marta's calhoun white chili. Akşam Yemeği: Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|