15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 67,07g | Karb: 185,56g.
Kahvaltı: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Chabrior Grand Mie Complet, Café. Öğle Yemeği: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Monique Ranou Carottes Râpées, Lidl Lasagnes à la Bolognaise. Akşam Yemeği: Mars Barres Glacées , Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Maïs Jaune Doux, Oeuf Dur. Aperatifler/Diğer: Heineken Bière . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|