15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 62,35g | Karb: 239,13g.
Kahvaltı: Wolf Gelbwurst mit Petersilie, Baguette (Enthält Sauerteig), Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Karotten, Putenfleisch, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Karotten, Fenchel, Eisbergsalat, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, Ja! Kokosraspeln. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|