14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 56,36g | Karb: 105,70g.
Kahvaltı: Haas Авокадо, Форель, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Öğle Yemeği: Coffee Like Капучино (400мл), Ташир Пицца Капричоза. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|