|
bisa yuk bisa smgt
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 55,98g | Karb: 136,25g.
Kahvaltı: Kerupuk Putih, Soto Ayam, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bubur Kacang Hijau, Kacang Hijau, Gulai Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|