15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 138,77g | Karb: 96,19g.
Kahvaltı: Gayelord Hauser Son d'avoine, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Carrefour Skyr Nature 0%, Picard Abricots en Oreillons, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Activia 0% Nature, Oeuf. Akşam Yemeği: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin, Huile d'Olive, Activia Activia 0% Nature, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Carrefour Skyr Nature 0%, Rhubarbe en Morceaux, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|