15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 101,80g | Karb: 96,32g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Öğle Yemeği: Брянконфи Mini Cookies с Шоколадом и Орехами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Олейна Масло Растительное , Индилайт Медальон из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|