15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 79,56g | Karb: 17,37g.
Kahvaltı: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Öğle Yemeği: Kania Tomaten Ketchup, Zwiebeln, Getränk (Wasser+Fit), Lidl Kong Strong Sugar Free, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|